银屑病的患者饮食不宜过分清淡

在中国有一个很有趣的现象，我们生病了去医院，医生开了药之后总是会加上一句，多注意休息，多喝水，饮食清淡一些，适当的锻炼一下身体。这些话仿佛成了包治百病的存在，医生这样说我们就这样做，很少有人会思考这句话到底是不是合理，有没有依据。

据我所了解的情况，在我们这边大部分人都认为吃素有益身体健康，凉性的东西比热性的东西更值得吃，人们经常说这样的话：这东西上火，我不能吃。所以那句广告语“怕上火喝王老吉”，才在中国打的那么响亮，成了国民饮料。

任何事情都不能一刀切，都需要分类讨论才行，有些人吃凉性的和清淡的确实有好处，但人和人是不同的，所以并不是所有人都应该吃清淡，我们要从我们身体和疾病的基本状况来考虑这个问题，这才是大道理。

基本上清淡的东西都是偏凉性的东西，而且都是没有多少营养的东西。作为我们银屑病患者，基本上大家的免疫力都比较弱，要是免疫力不弱的话也不会得这样的病了。如果这时还按照医生所说的饮食清淡去生活，我想我们的体质就会因此更加地降低，反而康复变得更加困难，这真是顾及了眼前损失了长远的一件事。

吃素并不等于健康，特别是我们银屑病患者，每天皮肤大量脱屑会带走很多的蛋白质。这时候如果再不多吃一点荤的，时间一长，营养就会不良了，免疫力下降，远期的疾病康复就会越来越困难。所以除了肥肉少吃一点，鱼，鸡，鸭，猪羊牛肉都可以吃。想吃就吃，不需要太多顾虑。当然素食也要适当的吃一些，我们人是要荤素搭配的饮食才好的。毕竟我们人类是杂食性动物，能吃肉也能吃菜，所以就一定要都搭配着吃。

总的来说，饮食有一个原则，要吃自然的，不含添加剂的食物，这是没错的，在这个基础上，我们以吃完后感觉舒服为好，不要感觉太撑，也不要感觉没吃饱，不要感觉吃腻了，也不要感觉太淡出鸟来了。这才是真正的健康饮食，是我们银屑病患者应该做到的。